Die Kunst, sich wohlzufühlen - Teil 1 - Ein Plädoyer für Glück und Wohlbefinden
Uns geht es so gut wie noch nie und trotzdem sind wir nicht glücklich. Wie kann das sein? FOCUS Online-Expertin Ilona Bürgel vermutet: Es liegt an unserer Denkweise. Wie Sie eine positive Haltung...
View ArticleDie Kunst, sich wohlzufühlen - Teil 5 - Wohlbefinden ist das, was wir daraus...
Glückliche Lebensjahre lassen sich mit einer V-Kurve abbilden: Der Tiefpunkt liegt in der Lebensmitte, weil wir in diesen Jahren die höchsten Belastungen haben. FOCUS-Online-Expertin Ilona Bürgel...
View ArticleGlücklicher werden - Schlechte Angewohnheiten abschalten: Diese vier Tricks...
Viele Menschen glauben, dass es nicht möglich ist, das Denken zu ändern. Doch das ist falsch. Es ist zwar schwierig, aber nicht unmöglich. Mit vier Tricks kann es auch Ihnen gelingen.Von...
View ArticleViele genießen den Moment nicht - Fünf Ideen, damit Wellness Wohlbefinden...
Kennen Sie das: Sie wollen sich etwas gönnen wie eine Massage oder eine Beauty-Behandlung? Doch währenddessen kreisen die Gedanken schon wieder um die nächsten Projekte. Wir sollten uns mental für...
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Deutsch, Mathe, Biologie – das sind typische Schulfächer. Doch in sechs Bundesländern gibt es ein ungewöhnliches Schulfach: Bei 100 Schulen in Bayern, Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen,...
View Article"Wir brauchen mehr Zeit für uns" - Psychologin verrät, wie Sie eine...
Um die Freizeit optimal zu gestalten, hetzen viele von Verabredung zu Verabredung. Das erzeugt Stress und macht nicht glücklich. Dabei gibt es ein paar einfache Tricks, um mehr Zeit für sich selbst zu...
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